滋阴去火，什食食物适合吃些滋阴养肺的物滋食物了，其实我们身边存在着很多食物是阴降有清热降火功效的，而且价格也合理，火吃多吃这些食物能起到很好的滋阴滋补功效，一起来看看。降火

第一：薏仁

中医方面认为薏仁味甘，什食食物具有很好的物滋保健脾胃、肺部以及肾脏的阴降作用，同时日常服用之后还能够起到美白养颜的火吃作用。吃了薏仁对于身体是滋阴非常的具有好处的，这是降火很多爱美女性的选择。

第二：大豆

大豆之中含有丰富的什食食物膳食纤维以及低聚糖，这能够有效的物滋促进肠道健康，服用之后能够有效的阴降起到润肠通便的作用。除此之外，大豆还能够很好的增强身体的免疫力，这是以内大豆之中含有丰富的蛋白质以及人体所需要的多种氨基酸，所以服用之后能够有效的提高身体的免疫力，起到增强体质的目的。

第三：甘蔗

甘蔗具有很好的一起健脾以及帮助肠道蠕动以及去除烦躁胸闷的作用，日常对于一些便面干燥。楼干以及咳嗽痰少的情况具有很好的改善作用。另外甘蔗还具有清热解毒以及滋阴润燥的作用。