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​几种肩周炎的热敷疗法
  来源:河池市某某餐饮管理客服中心  更新时间:2024-06-23 15:12:06
大家都知道肩周炎这种疾病吧,​种肩周炎是肩周一种老年人常患的疾病,而现在许多年轻人长时间使用电脑或伏案工作而保持固定姿势,热敷肩膀颈椎活动较少,疗法因此也经常患得肩周炎。​种患上肩周炎的肩周人会出现肩膀抬举受限,肩部疼痛等症状,热敷患者的疗法工作圣湖会受较为严重的影响,那么如何治疗肩周炎呢?下面就让我们为大家介绍几种有效的​种热敷疗法吧。

1、肩周毛巾热敷法

先把毛巾浸在热水盆内,热敷取出并拧至半干,疗法把温度适当的​种热毛巾敷于患侧肩部疼痛处。毛巾上面盖一层塑料布(纸),肩周再盖上棉垫,热敷以减少热气散失。要准备两块毛巾,以便交替使用。约5分钟换1次毛巾,1次热敷治疗持续15~20分钟,每日热敷1~2次,热敷后应立即擦干皮肤,冬季要及时穿衣服,以免受凉。

2、热水袋热敷法

选取大小合适的热水袋,首先检查热水袋有无漏气,然后将热水(60℃~70℃)装至热水袋容量的三分之二,排出气体,旋紧袋口,擦干袋外面的水,装入布套内,或用布包好待用。热敷时去掉布套或包布,直接敷于患侧肩部。通常每次热敷15~20分钟,每日热敷1~2次。

3、盐热敷法

应用盐热敷法时,选择颗粒大小均匀、没有杂质的食盐适量,倒入铁锅中,用文火慢慢加热,边加热边搅拌,待温度在55℃~60℃时,倒入布袋内,将口扎好,敷于患侧肩部酸沉疼痛明显处。通常每次热敷15~20分钟,每日热敷1~2次。4、沙热敷法

4、沙热敷法

取适量的细沙,放在铁锅内炒热,用布包裹,趁热敷于肩关节疼痛部位,以患者感到舒适、能耐受为度。每日热敷1~2次,每次持续20~40分钟。

5、姜热敷法

应用姜热敷法时,取适量生姜(不去皮),洗净后捣烂,挤出一些姜汁,倒入碗中备用。将姜渣放在锅中炒热,用纱布包裹扎好口,在患侧肩部热敷,姜渣包凉后,再倒入锅中加些姜汁,炒热后再敷,如此反复进行。通常每次热敷15~20分钟,每日热敷1~2次。

大家阅读了上面的文字应该已经学会了这些肩周炎的热敷疗法吧,热敷疗法是中医中常见的一种治疗肩周炎的方法,有利于肩关节恢复正常功能 ,缓解疼痛。但一定要注意温度适宜,防止烫伤。


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