患者预防阳痿早泄的何预方法之一：循序渐进的戒掉手淫毛病。就需要循序渐进的肾亏解决手淫的毛病，可以通过转移注意力，应该进行一些户外运动，何预进行一些有意义的肾亏事情，把自己的应该业余生活安排满来转移注意力，减少自己的何预手淫次数。

患者预防阳痿早泄的肾亏方法之一：积极的进行治疗。还需要积极的应该进行治疗，而且这种治疗要趁早，何预而且还需要到正规医院进行，这样的医院治疗效果会更好，而且不容易复发，对身体的伤害比较小，不过还需要注意康复护理。

患者预防阳痿早泄的方法之一摆正自己的心态。患者还需要摆正自己的心态，不要因为阳痿早泄给自己过大的心理负担，同时也不要有什么过激的情绪，波动的情绪会伤害患者的身心健康，导致疾病更加严重。

注意事项：阳痿早泄患者还需要积极的进行体育锻炼，这里的坚持多是指体育锻炼，最好是进行有氧运动，现在比较常见的有氧运动有慢跑、爬山、游泳等，这些可以很好的提高自身的免疫力，以及提高自身的抗病能力等，不过需要坚持，这样效果才会更好。

长期手淫不仅会造成人们出现肾亏，严重的话也有可能会引起人们出现前列腺炎症，所以小编提醒广大的男性朋友在平时的时候最好戒掉手淫，而且在平时的时候应该多加强身体锻炼，平时也可以通过调理饮食来改善病情，比如在平时可以选择吃一些壮阳补肾的食物。